HOME | HELP | LOGIN | REGISTER

มกราคม 01, 2020, 05:31:59 AM WE LOVE PAGEANT - Happy New Year 2020 ___
พฤศจิกายน 12, 2019, 08:02:05 PM WE LOVE PAGEANT - Congratulations ! THAILAND : Miss International 2019 : https://welovepageant.com/index.php?topic=9676.0 ___
ตุลาคม 21, 2019, 08:33:51 AM WE LOVE PAGEANThttps://welovepageant.com/index.php?action=page&id=4 ___
ตุลาคม 08, 2019, 12:36:58 PM WE LOVE PAGEANT - WE LOVE PAGEANT ___
กันยายน 19, 2019, 09:02:17 AM EARTHใสๆหัวใจวิ้งๆ ( Patthara Thara ) WLP - เว็บสะอาดดังเดิม อิอิ ( แมว 9 ชีวิต ) ___
กันยายน 03, 2019, 08:06:48 AM WE LOVE PAGEANT - มั่นคง ยาวนาน ___
กันยายน 03, 2019, 08:05:45 AM WE LOVE PAGEANT - เข้าสู่ปีที่ 9 ___
กันยายน 02, 2019, 08:01:02 AM WE LOVE PAGEANT - สนใจลงโฆษณาหน้าเว็บ https://welovepageant.com/index.php?topic=9675.0 ___

ดูทั้งหมด




WELCOME THE PERFECT YEAR 2020


 



หน้า: [1]   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ข้อควรระวังของการดื่มกาแฟนะจ๊ะสาวๆ  (อ่าน 3065 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
Tammer
Bronze WLP
*
กระทู้: 1
« เมื่อ: พฤษภาคม 21, 2016, 04:01:03 PM »
แบ่งปัน

   คอกาแฟอย่าเพิ่งย่ามใจกับข้อมูลด้านดีๆ เพราะองค์ประกอบหลักของกาแฟ คือ สารคาเฟอีนซึ่งเป็นเป็นสารกระตุ้น จึงมีผลต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจพอสมควร โดยทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น เพิ่มความดันโลหิต และทำให้หัวใจเต้นผิดปกติในบางครั้ง งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยโทรอนโทเปิดเผยว่า การดื่มกาแฟมากอาจเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายเฉียบพลัน ในผู้ที่มียีนขจัดคาเฟอีนช้า ทำให้คาเฟอีนอยู่ในกระแสเลือดนานขึ้น แต่สำหรับคนที่มียีนปกติที่ขจัดคาเฟอีนได้เร็วกาแฟก็จะไม่มีผล

   ถึงอย่างไรนักวิจัยก็เชื่อว่าการดื่มเพียง 1-2 ถ้วยจะไม่มีผลต่อการเกิดหัวใจวายเฉียบพลันไม่ว่ามียีนอย่างไร แต่การดื่มวันละ 4 แก้วขึ้นไปไม่ให้ผลดีขึ้น ดังนั้น ควรดื่มแต่พอควร เพราะปัจจุบันการตรวจยีนยังไม่ได้มีใช้กันเหมือนการตรวจสุขภาพทั่วไป และยีนที่แตกต่างกันทำให้ผลการวิจัยทางโภชนาการที่สัมพันธ์กับโรคต่างๆ ที่ออกมามีข้อมูลขัดแย้งกันจนเกิดความสับสน

   ส่วนผลของกาแฟต่อสุขภาพผู้หญิงก็ยังไม่มีผลวิจัยชัดเจน ว่าจะเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเต้านม ซีสต์ในเต้านมหรือกระดูกพรุนหรือไม่ การเดินสายกลางจึงดีที่สุด ผู้ที่ดื่มกาแฟสกัดคาเฟอีน อาจคิดว่าปลอดภัย แต่นักวิจัยเตือนว่า กาแฟสกัดคาเฟอีนอาจเพิ่มระดับกรดไขมันในเลือดให้สร้างแอลดีแอล ซึ่งเป็นคอเลสเทอรอลตัวร้ายได้ เพราะในกระบวนการสกัดคาเฟอีนจะสกัดเอาสารเฟลโวนอยด์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและสารอื่นๆ ที่ให้รสชาติกาแฟแท้ๆ ออกไปด้วย นอกจากจะอร่อยน้อยลงแล้วยังมีผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย

บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
พิมพ์
กระโดดไป: